减肥秘籍～

朋友要求我分享减肥秘籍～
想来想去，也不知道怎么开始说起～
说来说去～
最重要的是毅力～
还有清楚自己的目标吧～

在我还是肥到86kg还一直以为自己蛮漂亮时～
几够力自恋一下～
当时喜欢一个男生～
那个男生说我瘦了就会美～
很婉转的方式告诉我肥～

当时我就狠下目标～
告诉自己要瘦～
要让对方喜欢上自己～
就这样开始了我的减肥计划～

一开始我就以绝食来控制自己的食欲～
吃到那么大只，我的食欲很够力～
动不动就想吃～
当时我的薪水只有800～
扣了房间还剩五百～
加一些杂费～
真的没什么钱吃饭～
那时控制自己一天只能吃5块钱～
虽然常常超出预算～
可是也是减肥成功之一～
逼不得已的～

减肥时～
早上要吃的好，吃的饱～
午餐我直接把食物减半～
再来是晚餐没吃～
应该没几个人像我这样变态～
可是当时就想着要变瘦～

当时的钱已经不够～
还要逼自己买个数码称～
让你清清楚楚知道自己几肥～
每天看着称～
会让你注意自己的体重～
就算不减肥，也会控制～
除非你不敢看，逃避现实～

我问过朋友～
类似对减肥管理员～
他们说我肥的最大原因是便秘～
可以一星期也不上一次～
有近无出～
肥得恐怖～
当时我去了farmasi买了dr. fit fibre逼自己每天一定要上厕所～
的确瘦了不少～
现在也维持着～
说道食欲～
当时还是很会吃～
就拿出了之前去晚宴买的绑腰提臀整形衣～
因为那衣服穿的很辛苦～
吃东西到一半就不能下了～
的确能减少食欲～
当时我每天上班都穿～

之后看见cosway有买一个苹果汁～
好像叫L Carniliti忘了怎么写那名字～
是可以帮助燃烧脂肪～
重点蛮好喝的～
有没有消我不确定～
当时减肥是瘦了～

最重要的～
就是运动～
我每天逼自己跑步一小时半～
不要说没时间没地方～
我也是用晚上时～
在房间原地跑的～
可能这样比较难出汗～
在加上bio essence的减肥膏系列～
可以帮助排汗～
又可以帮你收紧皮肤～
短短几天就看到成绩～

还要记得～
一天要喝很多很多水～
最少两公升～
燃烧脂肪需要大量的水份～

维持这个方法几个月～
吓了好多人～

虽然我没有成功吸引那个人的注意～
可是他却说我越来越瘦～
越来越美～
爽到～

也这样认识到现在的男友～
被我减肥的傻劲给吸引了～

你也会发现之前说你肥的男生～
会很踊跃的越你～
亲身体验了男生的现实～

所以我只能说～
男生眼里，瘦的都是美女～

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